Skausmas nugaroje

Nemalonus nugaros skausmas gali atsirasti keliant sunkius daiktus, taip pat ir aštriais kūno judesiais. Svarbu žinoti, kad toks skausmas gali būti pirmasis rimtos ligos simptomas. Išanalizuokime pagrindines ligas, kurias lydi nugaros skausmai, ir sužinokime, kaip kovoti su tokiu diskomfortu.

Liga su nugaros skausmais

Mes pabrėžiame pagrindines ligas, kurios prasideda nuo aštraus skausmo:

1. Radikulitas ar sėdmeninio nervo uždegimas.
2. Skoliozė.
3. Per daug nutraukiami užpakaliniai raumenys.
4. Patempimas.
5. Spondilozė.
6. Kyphosis.
7. Lordozė.
8. Stuburo navikai.
9. Tarpslankstelinė išvarža.

Kada eiti į ligoninę?

Norėdami užkirsti kelią minėtų ligų atsiradimui, turite laiku susisiekti su specialistu. Čia yra papildomi simptomai, po kurių turite kreiptis į neurologą:

• Skausmas nugaroje trunka 2 savaites ir sustiprėja.
• Po diskomforto nugaroje kojos pradėjo skaudėti kelio srityje.
• Stiprios atakos pasirodo staigiai be specialios apkrovos.
• Skausmas prasidėjo po tam tikros traumos, susijusios su nugara.
• Priepuolių metu kvėpuoti sunku.
• Skausmą lydi karščiavimas ir silpnumas.
• Spazmai atsiranda skrandyje ir krūtinėje.

Kodėl atsiranda nugaros skausmas?

Svarbiausia yra nustatyti tokios bėdos priežastį. Jei pašalinsite jį laiku, yra tikimybė, kad liga nustos vystytis.

1. Nuolatinis sėdėjimo darbas prie kompiuterio.
2. Kasdienis stresas.
3. Didelis fizinis krūvis nugaroje.
4. Perteklinis svoris.
5. Dažni treniruotės sporto salėje nedalyvaujant treneriui.
6. Ilgas nuolatinis darbas.
7. Kasdien vairavimas.

Kaip elgtis su stipru skausmu?

• Iš karto gerkite anestetiką.
• Nedelsdami paimkite gydytoją.
• Iškart atsigulkite ir pabandykite kiek įmanoma atsipalaiduoti. Nekilkite tol, kol skausmas išnyks.
• Nesėdėkite ir pasilenkite į priekį per skausmo išpuolius.

Stuburo skausmo prevencija

Norint išvengti ligos vystymosi ir skausmo priepuolių, pakanka laikytis kai kurių rekomendacijų:

1. Pripratę prie kasdienio šilto. Ji neturėtų duoti didelio stuburo krūvio. Pakanka pasukti liemenį, trauktis ir susukti. Kiekvieną rytą pakartokite šiltą -Upą ir per ilgą sėdėjimą.
2. Pirkite specialų ortopedinį čiužinį ir mažas pagalves. Aukštos kokybės miegas daro įtaką jūsų nugaros sveikatai.
3. Nekraukite savęs su svoriais. Pabandykite paskirstyti bet kokį svorį į dvi rankas. Geriausia įsigyti kuprinę, kurioje galite ištverti sunkius dalykus be žalos sveikatai.
4. Pamiršk apie aštrius judesius. Supraskite bet kokį veiksmą lėtai ir ramiai.
5. Mėgaukitės, kad pakiltumėte bent kas valandą po ilgalaikio darbo prie kompiuterio. Pakanka padaryti pertrauką 5 minutėms ir atlikti mažą šiltą.
6. Jei iš grindų pakeliate sunkius daiktus, būtinai sulenkite kelius. Su tiesiomis kojomis yra didelis stuburo apkrova. Įdėkite dėmesį laikysenoje, eik tiesiai ir nesikiša.

Atgal

Apsvarstykite daugiau informacijos, sukeliančios staigų ir stiprų skausmą:

• Radikulitas. Skausmą lydi mažas dilgčiojimas ir deginimas. Diskomfortas sukelia koją ir sėdmenis. Skausmai tampa stipresni, kai pradedi vaikščioti ar sunkiai kosėti.
• Osteochondrozė. Išpuolis sustiprėja, kai tik pakelsite ką nors sunkaus. Kartais skausmas atsiranda šalia širdies. Tokiu atveju turite krūtinės ląstos regiono osteochondrozę.
• Tarpslankstelinė išvarža. Skausmai atsiranda ne tik gale, bet ir vienoje iš kojų. Sunkiau pasukti į šoną ir įprastus polinkius.

Ūmi nugara

Tai atsiranda tokių ligų atveju:

1. Plaučių ligos. Jei ataka jaučiama pečių ašmenimis ir krūtinėje. Temperatūra smarkiai pakyla ir visame kūne atsiranda silpnumas.
2. Lumbago. Žmonės, užsiimantys fiziniu darbu, patiria ligą. Jei nustosite duoti krovinių, skausmas praeis per savaitę.
3. Urogenitalinės sistemos ligos. Be nugaros skausmų, skrandis pradeda skaudėti ir pakyla ir temperatūra.
4. Diskų poslinkis stubure. Pasirodo po dislokacijų ir sunkių lūžių. Keliant svorius, tai gali atsirasti.
5. Inkstų diegliai. Aštrus pilvo skausmas, kuris suteikia lytiniams organams.

Kiti skausmo tipai

• Lėtinis skausmas. Tai atsiranda su spondiloze. Skausmas yra ne tik gale, bet ir nuo galvos ir kaklo galo. Kojose yra silpnumas, kartais aštrus tirpimas.
• Koja skausmas. Tai yra sėdimojo nervo uždegimo ženklas. Skausmas yra ne tik nugaroje ir kojose, bet ir sėdmenyse, apatinėje nugaros dalyje ir kojoje.
• Tai nuobodus skausmas. Pasirodo su miozite. Skausmingi pojūčiai nėra stiprūs, tačiau tai trunka gana ilgai. Liga atsiranda po sunkios hipotermijos ir krūvio ant nugaros.

Nugaros skausmo diagnozė

Norėdami nustatyti, kurios iš aukščiau paminėtų ligų pradeda vystytis, gydytojas turi nukreipti jus į diagnostiką.

1. Ultragarso diagnostika.
2. Laboratoriniai tyrimai ir bandymai.
3. MRT-magnetinės rezonanso tomografija.
4. EKG - elektrokardiograma.

Nugaros skausmo gydymas

Patyręs specialistas paskirs procedūrų rinkinį, kaip visiškai atsikratyti nugaros skausmo. Čia yra dažniausiai pasitaikantys gydymo metodai:

1. Atgal masažas. Dėl tinkamo poveikio nugaros raumenims, laikysena pagerėja, praeina įtampa ir skausmas.
2. Gydymas purvu. Gydomieji nešvarumai uždedami ant nugaros, o įvyniojama. Jis maitina mineralus ir naudingas audinio medžiagas ir pašalina kenksmingus toksinus. Po procedūros skausmas praeina.
3. Stuburo blokada. Jei tam tikroje stuburinių gyvūnų zonoje atsirado uždegimas, jis gali pašalinti blokadą. Gydytojas vaistą administruoja švirkštu tiksliai į uždegimo zoną. Šis metodas leidžia per kelias minutes atsikratyti stipraus skausmo ir turi terapinį poveikį.

Išvada

Dabar jūs žinote, kodėl kyla nugaros skausmas ir kokias ligas jie perspėja. Mes papasakojome, kokia turėtų būti prevencija, kad nemalonūs pojūčiai niekada nepasirodytų. Tačiau pirmą kartą atsiradus skausmui, patariame nedelsiant nuvykti į ligoninę. Laikui bėgant specialistai galės nustatyti, kokia liga sukelia skausmą, ir paskirti išsamų, veiksmingą gydymą. Svarbiausia yra būti atsakingas už savo sveikatą, o tada skausmas jums netrukdys.